9月30日 放課後等デイサービス♪ 運動 療育 遊び 三郷市

2020-10-02

今日の午後の運動メニューです☟

 

 

 

 

 

 

 

【ストレッチ】

体をほぐしてからスタートします(⌒∇⌒)

 

【ボールトレーニング】

腹筋、背筋など筋力をつけるトレーニングを行いましょう!!

 

【マット相撲】

しっかり手で押して先生を倒せ~👐

 

【コーンタッチタイムアタック】

番号の順番にコーンをタッチしていき早くゴールで来た人の勝ち✊

 

【ストラックアウト】

モンスターをたおせ~🥎

 

【回転ヘビ】

タイミングよくジャンプして縄をよけよう!!

 

【赤青ゲーム】

赤チームと青チームどっちが多いかな?!

 

【サーキット】

コーンタッチクマ歩き

 

跳び箱

 

壁つたい歩き

 

ラダー

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